2/20（木）鮭で免疫力アップ！！
鮭は免疫力の向上や記憶力の上昇によい食材☆その鮭の栄養を活かす食べ方は、油と一緒に摂ること！そうすることで吸収率がとても良くなります☆
・ごはん ・魚のピザ風 ・茹でキャベツ ・クリームコーンスープ
・ジャムサンド ・ミルク
☆おひる☆
・ごはん ・鮭と野菜 ・オニオンスープ
・かぼちゃサンド ・お茶
・ごはん ・魚のピザ風 ・茹でキャベツ ・クリームコーンスープ
・ジャムサンド ・ミルク
☆おひる☆
・ごはん ・鮭と野菜 ・オニオンスープ
・かぼちゃサンド ・お茶
