１０月２８日（月）　豚肉のオニオンソース

きょうは、豚肉のオニオンソースをつくりました！

豚肉にはビタミンＢ１とタンパク質が多く含まれます。ビタミンＢ１は糖質をエネルギーに変える役割があるので、お米と一緒にたべるとエネルギーがつくられ疲労回復の効果があります！豚肉に含まれるたんぱく質は筋肉をつくる働きがあり、子どもの成長にかかせません。しっかり食べて元気な体を作りましょう！

☆おひる☆

・ごはん・豚肉のオニオンソース・牛乳スープ・粉ふき芋

☆おやつ☆

・麩のラスク・お茶

☆離乳食☆

・軟飯・ささみのとろみ煮・野菜スープ・粉ふき芋