今日は豆腐の炒り煮を作りました!
豆腐にはカルシウムも含まれており、カルシウムは、骨や歯を作っている重要な物質(ミネラル)です!牛乳以外でもカルシウムを摂れる食材はいろいろあります^^
☆おひる☆
・ごはん・豆腐の炒り煮・ちくわ入り和え物
☆おやつ☆
・オレンジゼリー・お茶
☆離乳食☆
・ごはん・豆腐の煮物・野菜スープ
今日は豆腐の炒り煮を作りました!
豆腐にはカルシウムも含まれており、カルシウムは、骨や歯を作っている重要な物質(ミネラル)です!牛乳以外でもカルシウムを摂れる食材はいろいろあります^^
☆おひる☆
・ごはん・豆腐の炒り煮・ちくわ入り和え物
☆おやつ☆
・オレンジゼリー・お茶
☆離乳食☆
・ごはん・豆腐の煮物・野菜スープ