9月16日(木)　カロテン豊富な人参！

人参はカロテン豊富な緑黄色野菜です。カロテンの名前は英語の「キャロット」に由来しています。皮の近くに多く含まれているので、皮ごといただくか、薄くむいて食べましょう。また、油と一緒に摂ることで吸収率が上がります。

☆おひる☆
・パン　・ポークビーンズ　・ツナサラダ　・オレンジ

☆おやつ☆
・キャロットケーキ　・ミルク

【離乳食】
☆おひる☆
・パン　・豚肉と野菜のやわらか煮　・野菜スープ

☆おやつ☆
・キャロット蒸しパン　・ミルク