10月2日(土)　即効性の高いエネルギー源は…？

うどんは、他の食べ物に比べて非常に消化吸収が早く、即効性の高いエネルギー源。病気をした時にうどんが良いとされるのは、この消化吸収の良さからです！

☆おひる☆
・肉うどん　・きゅうりもみ　・バナナ

☆おやつ☆
・チーズトースト　・お茶