柿はビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれたとても栄養価のある果物です。柿を切ると小さな黒い斑点があります。これはタンニンです。ポリフェノールの一種で、抗酸化作用があります。
☆おひる☆
・ごはん ・大豆と野菜のかき揚げ ・付け合せ ・大根のすまし汁
☆おやつ☆
・柿のパウンドケーキ ・ミルク
離乳食
☆おひる☆
・ごはん ・豆腐と野菜 ・大根のすまし汁
☆おやつ☆
・かぼちゃ蒸しパン ・ステップ
10月9日（火）おやつは柿のパウンドケーキ♪
柿はビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれたとても栄養価のある果物です。柿を切ると小さな黒い斑点があります。これはタンニンです。ポリフェノールの一種で、抗酸化作用があります。
☆おひる☆
・ごはん ・大豆と野菜のかき揚げ ・付け合せ ・大根のすまし汁
☆おやつ☆
・柿のパウンドケーキ ・ミルク
離乳食
☆おひる☆
・ごはん ・豆腐と野菜 ・大根のすまし汁
☆おやつ☆
・かぼちゃ蒸しパン ・ステップ
