4月2日(火) たけのこはどんな栄養があるの？

たけのこは食物繊維が多く、腸内環境を整えてくれる野菜！また、野菜類の中でたんぱく質も多く、うま味のもとであるグルタミン酸やチロシン、アスパラギン酸が含まれています。ぜひ春が旬のうちに食べましょう♪

☆おひる☆
・ごはん　・三絲湯　・中華和え　・ウインナー

☆おやつ☆
・麩のラスク　・ミルク