暑い夏は基礎代謝が高まって、タンパク質を多く消耗します。豆腐は良質のタンパク質で栄養価も高く、さっぱりとした口当たりなので夏バテをして弱った身体にぴったりな食品です。
☆おひる☆
・ごはん（昆布） ・炒め豆腐 ・はりはり和え ・バナナ
☆おやつ☆
・あじさいゼリー ・ウエハース ・ミルク
☆おひる☆
・軟飯 ・豆腐のそぼろあん ・じゃが芋スープ
☆おやつ☆
・バナナ ・ステップ
6月14日（木）
暑い夏は基礎代謝が高まって、タンパク質を多く消耗します。豆腐は良質のタンパク質で栄養価も高く、さっぱりとした口当たりなので夏バテをして弱った身体にぴったりな食品です。
☆おひる☆
・ごはん（昆布） ・炒め豆腐 ・はりはり和え ・バナナ
☆おやつ☆
・あじさいゼリー ・ウエハース ・ミルク
☆おひる☆
・軟飯 ・豆腐のそぼろあん ・じゃが芋スープ
☆おやつ☆
・バナナ ・ステップ
