7月11日(水)豚肉パワー!

 

豚肉に入っているビタミンB1とナイアシンが暑さで消耗した体力を回復させ、エネルギーを体中の贈ってくれるので夏バテ防止の効果があります。体に必要な栄養がたくさん含まれているので暑い時期に摂るといいオススメの食材です。

☆おやつ☆
・ごはん  ・豚しゃぶサラダ  ・春雨スープ  ・オレンジ

☆おやつ☆
・さーたーあんだぎー  ・ミルク

≪離乳食≫☆おひる☆
・軟飯  ・豚肉と野菜のとろみ煮  ・春雨スープ

☆おやつ☆
・きな粉蒸しパン  ・ステップ