わかめには骨からのカルシウム流出を抑制する働きのあるビタミンKや、骨の形成を助けるマグネシウムがたくさん含まれています。なので、骨や歯を強く丈夫にしたり、骨粗鬆症の予防などにも効果があります。
☆おひる☆
・ごはん ※かみかみ揚げ ・付け合せ ・わかめのすまし汁
☆おやつ☆（幼児）
・ごまだれ団子 ・お茶
（乳児）
・ごまだれマカロニ ・お茶
≪離乳食≫
☆おひる☆
・軟飯 ・野菜とササミのくたくた煮 ・豆腐スープ
☆おやつ☆
・おかし ・ステップ
7月9日（月）かみかみ献立！
