☆夏野菜を食べよう☆
・赤の野菜（トマトなど）→消化促進、疲労回復
・緑の野菜（ピーマン、きゅうりなど）→利尿や発汗を促し、むくみ解消
・紫の野菜（なすびなど）→ほてりや炎症を鎮める
☆おひる☆
・ごはん ・豚肉と野菜の生姜炒め ・夏野菜の味噌汁 ・りんご
☆おやつ☆
・フライドポテト ・ミルク
離乳食
☆おひる☆
・ごはん ・豚肉と野菜のとろとろ煮 ・さつま芋の味噌汁
☆おやつ☆
・じゃが芋マッシュ ・ステップ
8月2日（金）夏野菜パワー！
☆夏野菜を食べよう☆
・赤の野菜（トマトなど）→消化促進、疲労回復
・緑の野菜（ピーマン、きゅうりなど）→利尿や発汗を促し、むくみ解消
・紫の野菜（なすびなど）→ほてりや炎症を鎮める
☆おひる☆
・ごはん ・豚肉と野菜の生姜炒め ・夏野菜の味噌汁 ・りんご
☆おやつ☆
・フライドポテト ・ミルク
離乳食
☆おひる☆
・ごはん ・豚肉と野菜のとろとろ煮 ・さつま芋の味噌汁
☆おやつ☆
・じゃが芋マッシュ ・ステップ
