ごまのビタミンEは血液だけではなく、血管壁にたまったコレステロールをきれいに除去してくれる働きがあるので心臓の血液を送り出す負担を和らげてくれます。他にも生活習慣病予防や便秘解消の働きもありますよ。
☆おひる☆
・ごはん ・かき揚げ ・ごま和え ・わかめのすまし汁
☆おやつ☆
・ロシアンクッキー ・ミルク
≪離乳食≫
☆おひる☆
・軟飯 ・豆腐の野菜あんかけ ・しめじスープ
☆おやつ☆
・さつま芋蒸しパン ・ステップ
8月21日（火）今日はかき揚げ♪
ごまのビタミンEは血液だけではなく、血管壁にたまったコレステロールをきれいに除去してくれる働きがあるので心臓の血液を送り出す負担を和らげてくれます。他にも生活習慣病予防や便秘解消の働きもありますよ。
☆おひる☆
・ごはん ・かき揚げ ・ごま和え ・わかめのすまし汁
☆おやつ☆
・ロシアンクッキー ・ミルク
≪離乳食≫
☆おひる☆
・軟飯 ・豆腐の野菜あんかけ ・しめじスープ
☆おやつ☆
・さつま芋蒸しパン ・ステップ
