ししゃもは丸ごと食べられるのでとても栄養満点の食材です！
日本人に不足しているカルシウムを多く含んでいます。
また、ビタミンEも豊富に含まれていて強い抗酸化作用で血液をサラサラにして、
動脈硬化も予防します。
☆おひる☆
・ごはん ・けんちん汁 ・焼きししゃも ・和え物
☆おやつ☆
・アイスクリーム ・おかし ・お茶
≪離乳食≫
☆おひる
・軟飯 豆腐と野菜のあんかけ ・けんちん汁風
☆おやつ☆
・おかし ・ステップ
9月14日（金）頭も丸ごとパクッ！
ししゃもは丸ごと食べられるのでとても栄養満点の食材です！
日本人に不足しているカルシウムを多く含んでいます。
また、ビタミンEも豊富に含まれていて強い抗酸化作用で血液をサラサラにして、
動脈硬化も予防します。
☆おひる☆
・ごはん ・けんちん汁 ・焼きししゃも ・和え物
☆おやつ☆
・アイスクリーム ・おかし ・お茶
≪離乳食≫
☆おひる
・軟飯 豆腐と野菜のあんかけ ・けんちん汁風
☆おやつ☆
・おかし ・ステップ
