9月15日（土）今日はスパゲティ！

松菜は緑黄色野菜の中でも栄養価がとても高いです。

ビタミンCとカルシウムの量はトップクラスで、粘膜を丈夫にしてくれるので風邪の予防にも効果があります。

キノコ類や魚類に含まれるビタミンDと合わせて摂取すると吸収率UPですよ♪

☆おひる☆
・和風スパゲティ　　・ごまサラダ　　・バナナ

☆おやつ☆
・おにぎり　　・お茶

≪離乳食≫
☆おひる☆
・スープスパゲティ　　・野菜のくたくた煮

☆おやつ☆
・おじや　　・お茶