7月8日(土)　ナスの役目とは…

なすには夏バテの予防に効果的です！

ナスには、夏、汗をかくことによって体内から失われやすいカリウムや、赤血球・DNAの合成に関わり

貧血を防ぐ働きのある葉酸が多く含まれ、夏バテ予防に効果的と言われています🎵

☆おひる☆
七夕そうめん
なすのみそ炒め
オレンジ

☆おやつ☆
牛乳
ハンバーガー