3/13（木）ビタミンがたっぷり！！
ブロッコリーの旬は、１１月～３月！！ビタミンCがレモンの２倍、鉄分もたくさん含まれ栄養価の高い野菜です。茎まで甘みがあるので捨てずに食べてみましょう♪
・ごはん ・魚のムニエル ・プチグラタン ・付け合わせ ・コンソメスープ
・ポンデリング風ドーナツ ・ミルク
☆おひる☆
・ごはん ・鮭と野菜 ・野菜スープ
・蒸しパン ・お茶
・ごはん ・魚のムニエル ・プチグラタン ・付け合わせ ・コンソメスープ
・ポンデリング風ドーナツ ・ミルク
☆おひる☆
・ごはん ・鮭と野菜 ・野菜スープ
・蒸しパン ・お茶
