8/4（月）きなこは栄養豊富♪

きなこを毎日食べると、骨粗鬆症や貧血予防になります✨きな粉は水分量が少ないので、少量で豊富な栄養が摂れます！ヨーグルトにかけたりトーストにしてみたり色々な方法で手軽に食べられるのでおすすめです♪