2025年09月27日 ごちそうさま 9/27(土)ナスとあぶら♪ ナスは油を使った調理方法がオススメ!水溶性の栄養素が多いため、油で表面をコーティングして栄養素の流出を防ぎます。 ☆おひる☆・なすと鶏肉のぶっかけそうめん ・かぼちゃのごま和え ☆おやつ☆・ジャムパイ ・お茶