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11/22(土)ツナの栄養♪

ツナは手軽に栄養が摂れる万能食材!!主な原料はマグロ、カツオです。高たんぱく、低脂質で、生魚が苦手な方はぜひとりいれてほしい食品ですね♪

☆おひる☆
・きつねうどん ・もやしとツナの和え物
☆おやつ☆
・さつま芋クッキー ・お茶

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