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12/12(金)ビタミンCがたくさん!

ゆずにはビタミンCが豊富で、果汁よりも皮にたくさん含まれています!皮をすりおろしたり、酢漬けにしたりして取り入れてみてもいいですね♪

☆おひる☆
・ごはん ・魚の幽庵焼き ・にしき和え ・里芋のみそ汁
☆おやつ☆
【幼児】
・利休白玉 ・ミルク
【乳児】
・マカロニきなこ ・ミルク

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