2/20（金）鮭は白身の魚！！

鮭には、健康な体づくりに欠かせない、良質なタンパク質が豊富に含まれています。
また、鮭の身の色が赤く見えるため、まぐろやかつおなどと同じく「赤身の魚」だと思っている方が多いかもしれませんが、白身の魚なんですよ♪