3/7（土）青のりと青さの違いは…？

青のり、あおさは見た目がよく似ている海藻！青のり、あおさ、あおさのりは、いずれも栄養価が高く健康に良い海藻です。栄養面に大きな違いはなく、ビタミンやミネラルが豊富です♪