「左ひらめ、右カレイ」といわれるように、腹を下にして置いた時、目の位置で見分けられる魚です。脂肪が少なく、高たんぱく、低カロリー！煮つけ、から揚げ、蒸し物など何にでも使えます♪
☆おひる☆
・ごはん ・魚のごま味噌焼き 酢の物 ・わかめのすまし汁
☆おやつ☆
・米粉と甘納豆のブレッド ・お茶
離乳食
☆おひる☆
ごはん ・カレイと野菜のとろとろ煮 ・さつま芋のすまし汁
☆おやつ☆
・ホットケーキ ・ステップ
今日の魚はカレイです♪（なかよし献立）
「左ひらめ、右カレイ」といわれるように、腹を下にして置いた時、目の位置で見分けられる魚です。脂肪が少なく、高たんぱく、低カロリー！煮つけ、から揚げ、蒸し物など何にでも使えます♪
☆おひる☆
・ごはん ・魚のごま味噌焼き 酢の物 ・わかめのすまし汁
☆おやつ☆
・米粉と甘納豆のブレッド ・お茶
離乳食
☆おひる☆
ごはん ・カレイと野菜のとろとろ煮 ・さつま芋のすまし汁
☆おやつ☆
・ホットケーキ ・ステップ
