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チーズは栄養がたっぷり!!

チーズは生乳のタンパク質を凝固させ水分を絞って作ります。100グラムのチーズを作るのに必要な牛乳は1000ml。つまり10倍量の栄養素がギュッと凝縮されています!!

☆おひる☆
・ごはん ・魚の西京焼き ・千草和え ・わかめのすまし汁
☆おやつ☆
・ホームパイ ・棒チーズ ・お茶
☆おひる☆【後期】
・おかゆ ・白身魚のやさいあんかけ ・野菜スープ
☆おやつ☆
・野菜せんべい ・お茶

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