みかんは皮が薄くてむきやすく、味もさっぱりしているので、気軽にたくさん食べられます。袋や白いスジの部分には食物繊維のペクチンや、毛細血管を強くするといわれるヘスペリジンがたくさん含まれます✨
☆おひる☆
・ごはん ・五目煮豆 ・わかめのすまし汁 ・みかん
☆おやつ☆
・プリン ・ウエハース ・お茶
【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・鶏肉と野菜のやわらか煮 ・豆腐のすまし汁
☆おやつ☆
・きな粉ホットケーキ
１月17日(水) 旬のみかん！
みかんは皮が薄くてむきやすく、味もさっぱりしているので、気軽にたくさん食べられます。袋や白いスジの部分には食物繊維のペクチンや、毛細血管を強くするといわれるヘスペリジンがたくさん含まれます✨
☆おひる☆
・ごはん ・五目煮豆 ・わかめのすまし汁 ・みかん
☆おやつ☆
・プリン ・ウエハース ・お茶
【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・鶏肉と野菜のやわらか煮 ・豆腐のすまし汁
☆おやつ☆
・きな粉ホットケーキ
