梅干しに豊富に含まれているクエン酸は、夏バテなどによる疲労の回復や食欲低下の回復などに効果があります。
暑い夏には汗をたくさんかいて大量の塩分が汗と出てしまうので、梅干しは夏場にぴたっりな食品です。
☆おひる☆
・梅じゃこごはん ・和え物 ・厚揚げの味噌汁
☆おやつ☆
・カルピスゼリー ・おかし ・ミルク
≪離乳食≫
☆おひる☆
・軟飯 ・豆腐のくたくた煮とおひたし ・さつま芋の味噌汁
☆おやつ☆
・かぼちゃの甘煮 ・ステップ
７月10日（火）さっぱり梅じゃこごはん♪
梅干しに豊富に含まれているクエン酸は、夏バテなどによる疲労の回復や食欲低下の回復などに効果があります。
暑い夏には汗をたくさんかいて大量の塩分が汗と出てしまうので、梅干しは夏場にぴたっりな食品です。
☆おひる☆
・梅じゃこごはん ・和え物 ・厚揚げの味噌汁
☆おやつ☆
・カルピスゼリー ・おかし ・ミルク
≪離乳食≫
☆おひる☆
・軟飯 ・豆腐のくたくた煮とおひたし ・さつま芋の味噌汁
☆おやつ☆
・かぼちゃの甘煮 ・ステップ
