レンコンにはレモンと同じくらいのビタミンＣが含まれています！レンコンのビタミンＣは、でんぷん質に守られているため、加熱しても壊れにくいのが特徴です！
☆おひる☆
・揚げ蓮根とじゃこの御飯 ・和え物 ・さつま芋の味噌汁
☆おやつ☆
・ツナサンド ・ミルク
【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・豆腐と野菜のとろとろ煮 ・さつま芋の味噌汁
☆おやつ☆
・かぼちゃサンド ・ステップ
1月12日(火) レンコンについて♪
レンコンにはレモンと同じくらいのビタミンＣが含まれています！レンコンのビタミンＣは、でんぷん質に守られているため、加熱しても壊れにくいのが特徴です！
☆おひる☆
・揚げ蓮根とじゃこの御飯 ・和え物 ・さつま芋の味噌汁
☆おやつ☆
・ツナサンド ・ミルク
【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・豆腐と野菜のとろとろ煮 ・さつま芋の味噌汁
☆おやつ☆
・かぼちゃサンド ・ステップ
