ナムルは韓国語で「和え物」のことをいいます。大きく分けてセンチェ（生野菜）、スッチェ（熟菜）に２分され、センチェは生の野菜に味付けをしたサラダ感覚のもの。スッチェは茹でる、炒める、蒸すなどの下ごしらえをし、香辛料や薬味で和えたものをいいます。
☆おひる☆
・マーボー丼 ・ナムル ・りんご
☆おやつ☆（乳児）
・マカロニみたらし ・お茶
☆おやつ☆（幼児）
・みたらし団子 ・お茶
【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・野菜のそぼろあんかけ ・野菜スープ
☆おやつ☆
・マカロニきなこ ・ステップ
