1月15日(金)　白菜について！

今が旬の白菜には、アミノ酸の一種であるグルタミン酸が含まれています。大半が水分なのでエネルギーはほとんどありません！ですが、ビタミンやミネラルがたっぷり含まれているので、色々な料理に使いやすい野菜です！

☆おひる☆
・ごはん　・揚げ鶏の葱ソース　・付け合せ　・白菜スープ

☆おやつ☆
・栗蒸しパン　・ミルク

【離乳食】
・軟飯　・野菜と鶏肉のとろとろ煮　・白菜スープ

☆おやつ☆
・きな粉蒸しパン　・ステップ