人参には体に有用な栄養素がたくさんあります！
β-カロテン・カリウム・食物繊維などが豊富です。そして人参の皮や葉にもβ-カロテン・食物繊維が含まれているので抵抗のない方は皮ごと食べてみるのもオススメです♪
☆おひる☆
・ごはん ・鶏肉のマーマレード焼き ・付け合せ ・白菜スープ
☆おやつ☆
・キャロットマフィン ・ミルク
【離乳】
☆おひる☆
・軟飯 ・鶏肉と野菜のくたくた煮 ・玉葱のスープ
【離乳】
☆おやつ☆
・キャロット蒸しパン
1月20日(金) 人参の栄養素！
人参には体に有用な栄養素がたくさんあります！
β-カロテン・カリウム・食物繊維などが豊富です。そして人参の皮や葉にもβ-カロテン・食物繊維が含まれているので抵抗のない方は皮ごと食べてみるのもオススメです♪
☆おひる☆
・ごはん ・鶏肉のマーマレード焼き ・付け合せ ・白菜スープ
☆おやつ☆
・キャロットマフィン ・ミルク
【離乳】
☆おひる☆
・軟飯 ・鶏肉と野菜のくたくた煮 ・玉葱のスープ
【離乳】
☆おやつ☆
・キャロット蒸しパン
