かぼちゃの種には、とても栄養が詰まっていて、健康と美容に効果があります。しかし生のままでは固い上、消化にもよくありません。加熱し、シリアルに混ぜたりサラダにトッピングしたりして食べましょう♪
☆おひる☆
・パン ・かぼちゃグラタン ・コンソメスープ ・バナナ
☆おやつ☆
・じゃこのりおにぎり ・お茶
【離乳食】
☆おひる☆
・パン ・鶏肉と野菜のとろとろ煮 ・コンソメスープ
☆おやつ☆
・じゃこ入りおじや ・お茶
10月21日(金) かぼちゃの種は食べられる？！
かぼちゃの種には、とても栄養が詰まっていて、健康と美容に効果があります。しかし生のままでは固い上、消化にもよくありません。加熱し、シリアルに混ぜたりサラダにトッピングしたりして食べましょう♪
☆おひる☆
・パン ・かぼちゃグラタン ・コンソメスープ ・バナナ
☆おやつ☆
・じゃこのりおにぎり ・お茶
【離乳食】
☆おひる☆
・パン ・鶏肉と野菜のとろとろ煮 ・コンソメスープ
☆おやつ☆
・じゃこ入りおじや ・お茶
