10月24日（木）今日の魚はサワラです！

サワラはサバ科の魚なため、生活習慣病や老化の予防に役立つイコサペンタエン酸や、ドコサヘキサエン酸が多い魚です。また、血管の柔軟性を保ち、血液をサラサラにしてくれます。

☆おひる☆

・ごはん　　・魚のカレーしょうゆ焼き　　・ごま和え　　・厚揚げの味噌汁

 

☆おやつ☆

・オレンジゼリー　　・おかし　　・ミルク

 

離乳食

☆おひる☆

・軟飯　　・サワラと野菜のトロトロ煮　　・かぼちゃの味噌汁

 

☆おやつ☆

・おかし　　・ステップ