きのこ類はどれも食物繊維が豊富で、とくに整腸作用に効果があります。胃や腸を整えると、体全体の免疫力を高めて疲労回復、風邪予防、水分代謝がよくなるなど様々な効果をもたらします☆
☆おひる☆
・ごはん ・きのこ入りマーボー豆腐 ・ナムル ・オレンジ
☆おやつ☆
・レーズンクッキー ・ミルク
【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・野菜とさつま芋のコロッケ風 ・豆腐スープ
☆おやつ☆
・きなこクッキー ・ステップ
10月25日(水) きのこの効果！
きのこ類はどれも食物繊維が豊富で、とくに整腸作用に効果があります。胃や腸を整えると、体全体の免疫力を高めて疲労回復、風邪予防、水分代謝がよくなるなど様々な効果をもたらします☆
☆おひる☆
・ごはん ・きのこ入りマーボー豆腐 ・ナムル ・オレンジ
☆おやつ☆
・レーズンクッキー ・ミルク
【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・野菜とさつま芋のコロッケ風 ・豆腐スープ
☆おやつ☆
・きなこクッキー ・ステップ
