10月29日(木)　美味しいさんまの見分け方♪

さんまは、９月～１１月が旬の魚です！今は産卵前の時期のため、脂がしっかりのって美味しいです♪美味しいさんまの見分け方は、口先が黄色く、黒めのまわりが透明に澄んでいるもの！また、お腹にハリがあるものを選ぶと新鮮な証拠です！

☆おひる☆
・さんまの炊き込みごはん　・柿なます　・のっぺい汁

☆おやつ☆
・葱焼き　・お茶

【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯　・カレイのとろとろ煮　・野菜スティック　・のっぺい汁風

☆おやつ☆
・きな粉パンケーキ　・ステップ