10月6日(木)　栄養素が凝縮、ドライフルーツ！

ブドウを皮ごと乾燥させて作るレーズン。
干しブドウとも呼ばれています。１㎏のブドウから約200ｇのレーズンができるそうです。甘みや栄養素がぎゅっと凝縮されています。また、皮ごと加工することで食物繊維などもそのまま摂ることができます。

☆おひる☆
・ごはん　・鮭とさつま芋の甘酢あん　・華風スープ　・バナナ

☆おやつ☆
・レーズンクッキー　・ミルク

【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯　・鮭と野菜のやわらか煮　・チンゲン菜のスープ

☆おやつ☆
・きな粉蒸しパン　・ステップ