11月19日(金)　シャキッと感がおいしいレタス！

サラダに欠かせないレタス。炒め物やスープなど、加熱調理するのもおすすめです。甘味が増し、かさが減るので、たっぷり食べられます。その際は、シャキシャキ感が残るよう、短時間での調理がポイントです。

☆おひる☆
・パン　・豆腐のミートソースグラタン　・レタススープ　・バナナ

☆おやつ☆
・豚寿司おにぎり　・お茶

【離乳食】
・パン　・野菜の豆腐そぼろあんかけ　・レタススープ

☆おやつ☆
・おじや　・お茶