11月20日（木）今日のおやつは大学芋ごぼうです☆

ごぼうにはイヌリンという食物繊維が含まれているため、腸内の有害物質を体外に排出してくれます。また、ごぼうを水につけると茶色くなるのはポリフェノールが溶け出すためです。

☆おひる☆

・ごはん　　・魚のマヨネーズ焼き　　・粉ふき芋　　・華風スープ

☆おやつ☆

・大学芋ごぼう　　・お茶

離乳食

☆おひる☆

・ごはん　　・鮭と野菜のくたくた煮　　・はるさめスープ

☆おやつ☆

・蒸しパン　　・ステップ