バナナはフルーツの中でもカリウムを多く含み、高血圧の予防に効果があります。また捨ててしまいがちなスジの部分には美容効果の高いポリフェノールが多く含まれています。
☆おひる☆
・野菜ラーメン ・かりかり煮干し ・バナナ
☆おやつ☆
・きな粉蒸しパン ・お茶
【離乳食】
・煮込みうどん ・豚肉と野菜のとろとろ煮 ・バナナ
☆おやつ☆
・きな粉蒸しパン ・お茶
11月21日(土) 今日の果物はバナナ！
バナナはフルーツの中でもカリウムを多く含み、高血圧の予防に効果があります。また捨ててしまいがちなスジの部分には美容効果の高いポリフェノールが多く含まれています。
☆おひる☆
・野菜ラーメン ・かりかり煮干し ・バナナ
☆おやつ☆
・きな粉蒸しパン ・お茶
【離乳食】
・煮込みうどん ・豚肉と野菜のとろとろ煮 ・バナナ
☆おやつ☆
・きな粉蒸しパン ・お茶
