ごまにはたくさんの食物繊維が含まれていて、中でも不溶性食物繊維が多く、腸内で水分を吸って膨らみ、それによって排便を促す働きがあります♪
☆おひる☆
・ごはん ・炒り豆腐 ・ごま和え ・バナナ
☆おやつ☆
・ごまトースト ・ミルク
≪離乳食≫
☆おひる☆
・ごはん ・挽肉と野菜のとろみあん ・麩のスープ
☆おやつ☆
・バナナサンド ・ステップ
11月27日（火）具だくさん炒り豆腐！
ごまにはたくさんの食物繊維が含まれていて、中でも不溶性食物繊維が多く、腸内で水分を吸って膨らみ、それによって排便を促す働きがあります♪
☆おひる☆
・ごはん ・炒り豆腐 ・ごま和え ・バナナ
☆おやつ☆
・ごまトースト ・ミルク
≪離乳食≫
☆おひる☆
・ごはん ・挽肉と野菜のとろみあん ・麩のスープ
☆おやつ☆
・バナナサンド ・ステップ
