11月8日(水) ほうれん草は寒さに強い！

ほうれん草は寒さに強い野菜で、11月～3月頃が旬です。冬のほうれん草は自身が凍ってしまわないよう甘みを蓄えており、よりおいしく食べることができます☆

☆おひる☆
・ごはん　・厚揚げのカレー煮　・中華風サラダ　・みかん

☆おやつ☆
・ほうれん草のキッシュ　・お茶