シャキシャキとした食感と土っぽい独特の香りが特徴的なごぼう。食用としているのは日本、韓国、台湾などごく一部だけのようです。ごぼうの栄養は皮の近くに沢山含まれているので皮はたわしなどでこすり落とす程度で処理するのが良いですよ。

☆おひる☆
・ごはん ・きのこのかき揚げ ・付け合せ ・わかめのすまし汁

☆おやつ☆
・かみかみサンド ・ミルク

離乳食
☆おひる☆
・軟飯 ・豆腐と野菜のとろとろ煮 ・さつま芋スープ

☆おやつ☆
・かぼちゃサンド ・ステップ
シャキシャキとした食感と土っぽい独特の香りが特徴的なごぼう。食用としているのは日本、韓国、台湾などごく一部だけのようです。ごぼうの栄養は皮の近くに沢山含まれているので皮はたわしなどでこすり落とす程度で処理するのが良いですよ。
☆おひる☆
・ごはん ・きのこのかき揚げ ・付け合せ ・わかめのすまし汁
☆おやつ☆
・かみかみサンド ・ミルク
離乳食
☆おひる☆
・軟飯 ・豆腐と野菜のとろとろ煮 ・さつま芋スープ
☆おやつ☆
・かぼちゃサンド ・ステップ