ブロッコリーの栄養素の中で特に豊富に含まれているのがビタミンＣです。ビタミンＣは水溶性ですが、ブロッコリーはゆでてもレモン約３個分のビタミンＣが残っています。
☆おひる☆
・クリームスープスパゲティ ・ブロッコリーサラダ ・バナナ
☆おやつ☆
・おかし ・一口ゼリー ・お茶
【離乳食】
☆おひる☆
・スープスパゲティ ・鶏肉と野菜のとろとろ煮 ・バナナ
☆おやつ☆
・おかし ・お茶
12月19日(土) ビタミンＣたっぷりブロッコリー！
ブロッコリーの栄養素の中で特に豊富に含まれているのがビタミンＣです。ビタミンＣは水溶性ですが、ブロッコリーはゆでてもレモン約３個分のビタミンＣが残っています。
☆おひる☆
・クリームスープスパゲティ ・ブロッコリーサラダ ・バナナ
☆おやつ☆
・おかし ・一口ゼリー ・お茶
【離乳食】
☆おひる☆
・スープスパゲティ ・鶏肉と野菜のとろとろ煮 ・バナナ
☆おやつ☆
・おかし ・お茶
