年中出回っている小松菜ですが、実は冬が旬の野菜。寒さに強く、霜にあたった葉は肉厚になり甘味がぐんと増しておいしくなります✨きのこ類や鮭などと一緒に摂取すると、カルシウムがより効果的に吸収されます！
☆おひる☆
・ひじきと小松菜の炊き込みごはん ・にしき和え ・えのきたけのすまし汁
☆おやつ☆
・米粉のあんサンド ・お茶
【離乳食】
☆おひる☆
・おじや ・豆腐と鶏肉 ・コロコロ野菜
☆おやつ☆
・ホットケーキ ・お茶
12月5日(火) 旬の野菜‐小松菜‐
年中出回っている小松菜ですが、実は冬が旬の野菜。寒さに強く、霜にあたった葉は肉厚になり甘味がぐんと増しておいしくなります✨きのこ類や鮭などと一緒に摂取すると、カルシウムがより効果的に吸収されます！
☆おひる☆
・ひじきと小松菜の炊き込みごはん ・にしき和え ・えのきたけのすまし汁
☆おやつ☆
・米粉のあんサンド ・お茶
【離乳食】
☆おひる☆
・おじや ・豆腐と鶏肉 ・コロコロ野菜
☆おやつ☆
・ホットケーキ ・お茶
