日本人に愛されているさばは栄養がいっぱいです！
多く含まれる栄養の一つに、ミネラルの一種である「セレン」があります。セレンの特徴はとても高い抗酸化作用です。ガン予防やアンチエイジングなどの効果がありますよ♪
☆おひる☆
・ごはん ・さばの煮つけ ・おひたし ・厚揚げの味噌汁
☆おやつ☆
・米粉とさつま芋のスノーボール風 ・お茶
≪離乳食≫
☆おひる☆
・軟飯 ・カレイと野菜のくたくた煮 ・キャベツの味噌汁
☆おやつ☆
・さつま芋の甘煮
12月6日（木）なかよし献立☆
日本人に愛されているさばは栄養がいっぱいです！
多く含まれる栄養の一つに、ミネラルの一種である「セレン」があります。セレンの特徴はとても高い抗酸化作用です。ガン予防やアンチエイジングなどの効果がありますよ♪
☆おひる☆
・ごはん ・さばの煮つけ ・おひたし ・厚揚げの味噌汁
☆おやつ☆
・米粉とさつま芋のスノーボール風 ・お茶
≪離乳食≫
☆おひる☆
・軟飯 ・カレイと野菜のくたくた煮 ・キャベツの味噌汁
☆おやつ☆
・さつま芋の甘煮
