ほうれん草は一年中出回っていますが、旬の時期は11月～2月頃です。
夏のほうれん草より冬のほうれん草の方がビタミンCの含有量は約3倍にもなるそうです♪
☆おひる☆
・ごはん 魚のカレーしょう油焼き ・白菜のおかか和え ・根菜のみそ汁
☆おやつ☆
・かみかみサンド ・ミルク
【離乳】
・軟飯 ・さわらと野菜のくたくた煮 ・みそ汁
【離乳】
・パン粥 ・お茶
12月8日（木） ほうれん草の旬の時期！
ほうれん草は一年中出回っていますが、旬の時期は11月～2月頃です。
夏のほうれん草より冬のほうれん草の方がビタミンCの含有量は約3倍にもなるそうです♪
☆おひる☆
・ごはん 魚のカレーしょう油焼き ・白菜のおかか和え ・根菜のみそ汁
☆おやつ☆
・かみかみサンド ・ミルク
【離乳】
・軟飯 ・さわらと野菜のくたくた煮 ・みそ汁
【離乳】
・パン粥 ・お茶
