2月1日(水) ごま油は健康オイル！

栄養豊富なごまを原料にしているごま油は、「健康オイル」として人気！ごま油は、他のオイルにはない『ゴマグリナン』が含まれており、脂質の酸化を防ぐはたらきに優れています。ごま油の品質が劣化しにくいのは、このためです☆

☆おひる☆
・ごはん　・マーボー豆腐　・中華サラダ　・オレンジ

☆おやつ☆
・大学ごぼう　・お茶