もやしはいろいろな栄養素をふんだんに含んだヘルシーな食品です。種に蓄えられたデンプンや脂肪、タンパク質など、もやしになる段階でエネルギーを放出しながら細胞や組織を作って成長するという特徴があります。

☆おひる☆
・もやしラーメン ・酢味噌和え ・バナナ

☆おやつ☆
・クラッカーサンド ・オレンジジュース
もやしはいろいろな栄養素をふんだんに含んだヘルシーな食品です。種に蓄えられたデンプンや脂肪、タンパク質など、もやしになる段階でエネルギーを放出しながら細胞や組織を作って成長するという特徴があります。
☆おひる☆
・もやしラーメン ・酢味噌和え ・バナナ
☆おやつ☆
・クラッカーサンド ・オレンジジュース