2月5日(金) 乳酸菌たっぷりお味噌!

発酵食品の味噌は乳酸菌を多く含んでいるので腸内環境を整え、腸内の悪玉菌を減らして善玉菌を増やしてくれます。野菜たっぷりの味噌汁を食べて免疫力をアップしましょう!

 

☆おひる☆
・ごはん ・スペイン風オムレツ ・付け合せ ・豆乳入り味噌スープ

☆おやつ☆
・フルーツポンチ ・ミルク

【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・豆腐と野菜のとろとろ煮 ・豆乳入り味噌スープ

☆おやつ☆
・バナナ ・ステップ