3月25日(金) ヒレカツはヘルシー？！

ヒレカツは他の豚肉の部位に比べヘルシーで脂質が少ない部位。さらに、タンパク質が豊富に含まれているため筋肉量を増やし、代謝アップにも！意外にもダイエット中におすすめの料理です♪

☆おひる☆
・ごはん　・ヒレカツ　・付け合せ　・切干大根の味噌汁

☆おやつ☆
・フルーツヨーグルト　・お茶