レーズンには、カリウムや食物繊維、鉄分が多く含まれています。そのためダイエットや腸内環境、貧血などに効果があります。ですが、高カロリー、高糖質であるため好きな人は食べすぎに注意です！
☆おひる☆
・ごはん ・鶏肉の照り焼き ・付け合せ ・えのきのすまし汁
☆おやつ☆
・レーズンクッキー ・ミルク
【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・鶏肉と野菜のとろとろ煮 ・えのきのすまし汁
☆おやつ☆
・ホットケーキ ・ステップ
3月26日(金) 鉄分たっぷりレーズン！
レーズンには、カリウムや食物繊維、鉄分が多く含まれています。そのためダイエットや腸内環境、貧血などに効果があります。ですが、高カロリー、高糖質であるため好きな人は食べすぎに注意です！
☆おひる☆
・ごはん ・鶏肉の照り焼き ・付け合せ ・えのきのすまし汁
☆おやつ☆
・レーズンクッキー ・ミルク
【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・鶏肉と野菜のとろとろ煮 ・えのきのすまし汁
☆おやつ☆
・ホットケーキ ・ステップ
